IRONMAN-Erfolge

Ironman 28.07.2019 – Hamburg

IM Hamburg : 9. IRONMAN für Ingolf Winkler

Datum                  Event             Swim 3,8 km                Bike 180 km          42 km Run           Zeit

28.07.2019          HH                 ????                                 ????                            ????                      ????

 

Ironman 29.07.2018 – HAMBURG 

IM  Hamburg : 8. IRONMAN für Ingolf Winkler

—Meine Beste Zeit — Duathlon ( Kein SWIM, Algenproblem in der Alster – Swim-Verbot ) 

Datum                 Event             6,0  km Run                 180 km Bike                  42 km Run         Zeit

29.07.2018         HH                 29 min :58 sec.            6 h 03 06                    4 h :08 :45            10h:54:56

 

 

 

 

 

 

Ironman 2016 – Frankfurt

IM Frankfurt: 7. Ironman für Ingolf Winkler

 

IRONMAN Nummer 7 in Frankfurt 2016 Vor dem Schwimmen / IRONMAN Frankfurt 2016

Bericht von der TG Neuss – ( HaPHei ) 

In Frankfurt/M fand die 15. Auflage des Ironman Frankfurt statt. Die Weltelite im Triathlon kämpfte bei dem zweitwichtigsten Rennen nach Kona (Hawaii) um die Ironman-Europameisterschaft über 3,8 km Schwimmen-180,5 km Radfahren-42,2 km Laufen und die deutschen Athleten zusätzlich um die Deutsche Meisterschaft auf der Langdistanz. Mit dabei war Kilometersammler und TG-Ultraathlet Ingolf Winkler, als von 6:30 bis 7:00 Uhr die ca. 3.400 Teilnehmer in Abständen am Langener Waldsee auf die 226 km Reise geschickt wurden. 2 Radrunden a 90 km durch die Wetterau standen danach auf dem Programm, ehe dann ein Marathonlauf am Mainufer (4 Runden) zu absolvieren war. Dann ging es den kleinen Hügel hinauf zum Ziel auf dem Römerberg (Rathaus).
An der Spitze gab es einen Superfight unter 8(!) Stunden um den Europatitel zwischen Sebastian Kienle (7:52:43 h) und Andi Boecherer (7:53:40 h). Für TGler Ingolf Winkler, der seinen 7. Ironman bestritt, war der IM Frankfurt mehr im Hinblick auf sein Hauptziel „100 Meilen von Berlin/Mauerweglauf“ im August zu sehen: schön locker und mit viel Vorsicht. Beim Schwimmen im Langener Waldsee gab es einen Rollenstart für die Aktiven (Einteilung nach Schwimmzeit und alle 3 Sekunden bis zu 7 Schwimmer), ein Drängeln wie beim Massenstart fand nicht statt. Nach den 2 getrennten Schwimmrunden kam Ingolf Winkler in 1:22:58 Stunden (2:11 min/100 m – 432. M40) aus dem Badesee. Wechselzeit zum Rad 9:47 Minuten. Über die Radstrecke äußerte sich der TGler: „Sie ist mehr ein Baustelle – Schlaglöcher, Schienen, Fahrbahnerhöhungen, Kopfsteinpflaster machen das Radfahren nicht leicht. Aus Frankfurt heraus ist der Wind sehr stark und die 2. Runde dann halb mit Regen. Aber selbst im Regen fand bei den Zuschauern Party statt.“ Nach 7:07:53 Stunden Rad (25,31 km/h – 477. M40) und 6:25 Minuten in Wechselzone 2 ging es dann auf die zuschauerfreundlichen 4 Laufrunden entlang des Mains. Nach 4:16:01 Stunden für den Marathon (6:04 min/km – 429. M40) war dann römerberghinauf das Finish vor dem Rathaus angesagt. „Es war gigantisch, der Römer brannte vor Freude.“
Ergebnis: Ironman 3,8/180,5/42,2 km 2274. Gesamt Männer M40 429. Ingolf Winkler 13:03:04 h (1:22:58/9:47/7:07:53/6:25/4:16:01) Schwimmen 2:11 min/100 m – Radfahren 25,31 km/h – Laufen 6:04 min/km

 

Datum Event 3,8 km Swim 180 km Bike 42 km Run Zeit
03.07.2016 Frankfurt  1 h 22 min 58 sec 7 h 07 min 53 sec 4 h 16 min 01 13 h 03 min 04 sec

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6. IRONMAN in NIZZA—-Traumhaft—

 

 IMG_0591 IMG_0576 IMG_0575 IMG_0574

 

5. IRONMAN in Nizza 2013 

 

Datum   Event   3,8 km Swim   180 km Bike   42 km Run   Zeit
23.06.2013  Nizza 1 h 23 min 46 sec 7 h 09 min 28 sec 4 h 10 min 43 sec 13 h 03 min 55 sec

Schwimmstart_Nizza-12

Schwimmstart in Nizza 2013

 

4. IRONMAN Frankfurt 2012 

 

Datum   Event   3,8 km Swim   180 km Bike   42 km Run   Zeit
 08.07.2012  Frankfurt 1 h 14 min 55 sec 6 h 36 min 48 sec 4 h 07 min 56 sec 12 h 11 min 57 sec 

IMAG0180

Mit dem Bus zur Radabgabe – Ironman 2012 in Frankfurt –

 

3. IRONMAN in Frankfurt

 

Datum   Event   3,8 km Swim   180 km Bike   42 km Run   Zeit
24.07.2011  Frankfurt 1 h 15 min 01 sec 6 h 04 min 58 km 3 h 42 min 23 sec 11 h 14 min 20 sec

DSCF1133… “ Roter Teppich zum Ziel “  2011 Frankfurt

 

2. IRONMAN in Barcelona 2010

 

Datum   Event   3,8 km Swim   180 km Bike   42 km Run   Zeit
03.10.2010  Barcelona 1 h 16 min 31 sec 6 h 24 min 55 sec  4 h 36 min 33 sec 12 h 17 min 59 sec

DSCF3154..vor dem IRONMAN-START 2010 in Barcelona

 

1.  IRONMAN in Roth/ bei Nürnberg 2009 

 

Datum   Event   3,8 km Swim   180 km Bike   42 km Run   Zeit
12.07.2009    Roth 1 h 12 min 49 sec 5 h 54 min 12 sec 3 h 36 min 38 sec 10 h 58 min 36 sec

Digital Camera…mein 1. IRONMAN 2009 in